Ausreichende Bewegung als Grundvoraussetzung für ein gesundes, glückliches Leben.
Die Sauerstoffzufuhr wird erhöht, Nährstoffe werden besser aufgenommen und Schlackenstoffe besser abtransportiert.
Starke Knochen, bewegliche Gelenke, ein festes Bindegewebe dank moderatem Sport wie z.B.Joggen, Schwimmen, Fahrrad fahren.
Muskeln wandeln in der Bewegung Bauchfett in Energie um.
Studien lassen die Hoffnung zu, daß durch Bewegung die altersbedingte Demenz hinausgezögert werden kann.
in dem 5 Wochen Konzept, Der WEG, bekommst du ein für dich zugeschnittenes Bewegungskonzept mitgeliefert.
Damit du am Ball bleiben kannst, erhält du jeden Donnerstag viele wertvolle Tipps rund um die Themen Glück und Erfolg.
Ich bin Monika,
Glückscoach & Erfolgstrainerin
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Der Besuch bei mir, ersetzt weder den Arzt, den Psychologen oder den Heilpraktiker.
Ich stelle weder Diagnosen, noch gebe Heilversprechen ab und begebe mich nicht in den medizinischen Bereich.
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